Утренние привычки, которые помогут стать активнее и чувствовать себя прекрасно

Первые 30 минут после пробуждения очень важны для человека и важно для того, как будет проходить остальная часть дня. Здоровые и полезные утренние привычки помогут улучшить самочувствие и укрепить здоровье каждого.

Ставить будильник только на необходимое время

Источник: rsute.ru