Ученые считают, что физические упражнения снижают риск развития депрессии

Нет никакого надежного способа гарантировать, что жизнь всегда будет наполнена позитивными событиями. Тревожность и депрессия могут поразить любого. Нет никакого лекарства или идеального способа предотвратить депрессию, и единственное, что можно сделать, это найти ресурсы и научиться управлять ими.

Что является идеальным противоядием от депрессии

Источник: rsute.ru