Рацион питания на Великий пост 2020 года: какие продукты по каким дням надо есть

Великий пост, важный праздник для всех православных христиан, начинается 2 марта 2020 года: на протяжении 48 дней верующие люди соблюдают правила постного питания, избегая многих привычных для обихода продуктов.

Питание для тех, кто соблюдает Великий пост: что можно есть в первую неделю

Постное меню отличается от обычного повседневного питания тем, что в нем предусматривается употребление нежирных продуктов питания, а также исключается мясо животных и других производных продуктов.

По определенным дням на протяжении Великого поста следует употреблять в пищу определенные продукты.

Второй день поста, 3 марта 2020 года, требует наиболее строгой диеты: необходимо отказаться от пищи на сутки.

Третий день Поста разрешает употребление только сухой пищи, а по вторникам и пятницам можно добавлять в рацион сырые продукты, не требующие дополнительной готовки.

Источник: rsute.ru