Рабочие психологические способы, которые расскажут, как не сорваться на диете

В основном диета связанна с определенными запретами в рационе. Из-за этого человеку все труднее привыкнуть к новому плану питания. Такой трудный процесс может сопровождаться гастрономическими соблазнами. Названы психологические трюки, которые помогут не сорваться на диете.

Правильная мотивация

Источник: rsute.ru