Продукты, которые помогут снизить уровень сахара в крови

Многие люди пребывают в зоне риска развития сахарного диабета. Человек может быть предиабетиком и даже не знать об этом, поскольку его организм будет сам пробовать справляться с возникшей проблемой. Избавиться от этого можно благодаря здоровому питанию, активности, отказу от вредных привычек и здоровому сну.

Как необходимо принимать пищу

Источник: rsute.ru