Первая неделя Великого поста в 2020 году: традиции и особенности

Первая неделя Великого поста в 2020 году, как и последняя, имеет общую традицию и особенность: это дни самого строгого воздержания в еде. Многие верующие в данный период практически ничего не едят. Первый день поста — это 2 марта, сразу после Прощеного воскресенья. Есть в этот день не принято.

Правила питания первой недели Великого поста в 2020 году

Если 2 марта 2020 года, в первый день поста, предусмотрен полный запрет на пищу, то 3 числа, на второй день поста, можно употреблять сырые продукты питания. Точно так же есть только сырые овощи, фрукты, хлеб, орехи, семечки и сухофрукты тем, кто постится, следует 4, 5 и 6 марта 2020 года. Это дни сыроедения.

Дополнить рацион можно небольшим количеством меда, который придаст жизненных сил и поможет легче пережить пост.

Только на выходные, 6-й и 7-й день поста, которые в 2020 году выпадают на 7 и 8 марта, предусмотрено употребление термически обработанных продуктов. Это могут быть тушеные, вареные или запеченные овощи, фрукты, каши.

Источник: rsute.ru