О чем предупреждает человека хруст суставов и как от него избавиться

Избавиться от такого распространенного явления, как хруст в суставах, вполне возможно. Хотя чтобы хруст не появился снова, нужно разобраться в причинах его возникновения и направить все силы на их устранение. Не стоит откладывать визит к специалисту. Но образ жизни придется теперь поменять: больше прогулок, сбалансированное питание.

Откуда берется хруст в суставах и в чем опасность

Источник: rsute.ru