Меры профилактики: как правильно мыть руки по санитарным нормам при коронавирусе

Уберечь себя от заражения китайский коронавирусом COVID-2019 поможет соблюдение несложных правил личной гигиены. Самое простое, но очень важное – частое мытьё рук, это поможет избежать заражения и дальнейшей его передачи. Кстати, мытье рук является профилактикой большинства заболеваний – от ОРВИ до пищевых отравлений.

 Простые правила мытья рук

Мыть руки правильно нужно так:

Намочить руки проточной водой.
Намылить руки жидким или твёрдым мылом. Кстати, особой разницы между кусковым и жидким мылом нет. Главное, чтобы кусковое лежало в мыльнице с отверстиями.
Потереть ладони друг о друга, затем тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.
Потереть большие пальцы.
Смыть мыло.
Вытирать руки необходимо личным полотенцем, которое меняется несколько раз в день, или бумажным.
Важно тщательно высушить руки, так как на мокрые легко осядут вирусы и бактерии.
С помощью бумажного полотенца можно закрыть кран.
Мытьё рук должно занимать от 20 до 60 секунд.

Важно мыть руки не только после их загрязнении

Перед едой.
После и до посещения туалета.
В процессе приготовления пищи.
После того, как чихнули или кашлянули.
После общения с животными.
После посещения общественных мест.
После поездки в общественном транспорте.
После уборки дома.

В том случае, когда руки грязные, а помыть их с мылом нет возможности, нужно использовать антисептический гель. Тереть руки нужно до тех пор, пока они не станут сухими. Но если наблюдается сильное загрязнение, то антисептический гель может оказаться не очень эффективным. Сначала нужно воспользоваться влажными салфетками.

Источник: rsute.ru