Какая поза для сна самая удобная и полезная

Правильный сон имеет решающее значение для общего состояния здоровья, поэтому важно знать какая самая удобная и полезная поза для сна. Недосыпание из-за боли или сна в неправильном положении увеличивает ваши шансы на развитие таких заболеваний, как болезни сердца, ожирение и инфекции.

Сон на спине: польза и вред

Источник: rsute.ru