Как полноценный сон может оздоровить весь организм

Хороший ночной сон – это отличный способ начать свой день на позитивной ноте. Сон играет жизненно важную роль в физическом и психическом здоровье. При стабильном, регулярном времени сна люди определенно почувствуют улучшение концентрации внимания, производительности и качества жизни.

Сильная иммунная система

Источник: rsute.ru