Депрессия: откуда она берется и как ее побороть

Когда ваши жизненные планы рушатся у вас на глазах, и в конце тоннеля не видно света – у вас от отчаяния опускаются руки и вы замыкаетесь в себе – это и есть депрессия. Вялость во всем организме, нежелание приступать к работе,  отрешенный взгляд, направленный в пустоту, и совершенное безразличие ко всему окружающему. Даже плач в коляске самого младшего члена семьи не пробуждает в вашей душе никаких эмоций.

Встряхнитесь от плохих мыслей, подумайте о чем-нибудь хорошем – да о той же крохе, которая зовет вас своим жалобным плачем из коляски. Выходите из депрессии, во что бы то ни стало – ни к чему хорошему такое состояние не приведет.

Что такое депрессия?

Депрессия, говоря научным языком, — это  сочетание различных симптомов и чувств, включая модели поведения, которые несут в себе один негатив, который сказывается на общем физическом и эмоциональном состоянии.

Какие существуют симптомы депрессии?

Источник: rsute.ru